セカンドハウス周辺のスロージョギングを再開した流れで、ランニング関連の関心が微妙に高まってきたため、Kindle Unlimited でこんな本も読みました。 ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ 走るために生まれた ―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族” 作者:クリストファ…

セカンドハウス周辺はすっかり涼しくなったこともあり、再び走り始めました。 とはいえ直接のきっかけになったのは、この本。 ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング (ブルーバックス) 作者:田中宏暁 講談社 Amazon Kindle Unlimited…

今週は木曜に出社を要する予定があったので、いつものように「週の後半に平日テレワーク」という流れはできませんでした。 とはいえメンタルにセカンドハウス成分を欲していたので、金曜朝から来荘。 金曜の仕事はテレワークでこなし、土曜の昼過ぎまで滞在…